Forskning: Bevisat samband mellan sömnbrist och psykisk ohälsa

oktober 24, 2007 kl. 8:39 f m | Publicerat i Depression, Forskning, Hjärnan, Psykisk hälsa, Sömn | Lämna en kommentar
Etiketter Harvard, Sömn, Sömn

I en unik neurologisk undersökning vid University of California, Berkeley och Harvard Medical School har forskare studerat vad som händer med hjärnan hos människor som lider av sömnbrist. Resultatet visar inte bara att en god natts sömn kan vara positivt för ditt humör och din hantering och känslorna, utan även att bristande sömn har motsatt effekt, det vill säga stimulerar den del av hjärnan som är kopplad till depression, ångest och andra psykiska sjukdomar.

”It’s almost as though, without sleep, the brain had reverted back to more primitive patterns of activity, in that it was unable to put emotional experiences into context and produce controlled, appropriate responses,” (Matthew Walker, director of UC Berkeley’s Sleep abd Neuroimaging Laboratory och seniro författare av studien)

Studien som kommer att publiceras i tidskriften Current Biology är ett första steg i att kunna skilja på effekten från sömnstörningar och andra psykiska sjukdomar som ofta går i hand i hand.

Läs mer om detta i SciendeDaily >>