Sömnproblem: Sömnprogrammets sömnblogg flyttar

augusti 20, 2008 at 2:52 e m | In Guide till webben, Sömn, Sömnsvårigheter, WeMind-företaget | Leave a Comment
Tags: , ,

Ny adress till Sömnbloggen, och intressant inlägg om hur du med hjälp av KBT programmerar din hjärna att koppla sängen till sömn >>

Debatt: Kan KBT påverka det undermedvetna?

maj 7, 2008 at 10:23 f m | In Debatt, Evidens, Kognitiv beteendeterapi | 2 Comments
Tags: , , ,

Psyblog recensserar psykoanalysten Darian Leaders nya bok om depression, The New Black, och fastnar vid inledning som går till starkt angrepp mot användandet av kognitiv beteendeterapi, kbt. Leader argumenterar att kbt är en ytlig behandlingsmetod som inte botar de underliggande problemen:

”[CBT is] a superficial treatment [that] cannot access unconscious complexes and drives. What it can do is provide results on paper that keep NHS managers happy. It comes equipped with its own evaluative tests and questionnaires, which tend to give very positive results.” (Darian Leader, The New Black)”

Psyblog svarar med att även om kbt angriper problem genom att ändra beteendet snarare än att direkt rota i det underliggande problemet finns det ingenting som pekar på att det undermedvetna inte påverkas samtidigt. 

”In study after study psychologists have found it remarkably easy to influence our unconscious processes with relatively minor stimuli. Whether we realise it or not our unconscious is continually being affected by things we see, hear, feel, touch and think. If a smiley emoticon on a computer screen can access our unconscious processes then CBT can as well.” (Psyblog)

Läs mer på Psyblog >>

Debatt: Psykiatrin behöver evidensbaserat fokus och nya incitamentsystem

december 3, 2007 at 6:58 e m | In Debatt, Evidens, Kognitiv beteendeterapi, Mental hälsa, Panik, Psykisk hälsa, Svensk sjukvård, Ångest | Leave a Comment
Tags: , , , ,

I Dagens Medicin kritiserar Finn Bengtsson professor i psykiatrisk behandlingsforskning, och riksdagsledamot (m), Lennart Levi professor emeritus i psyko­social miljömedicin, och riksdagsledamot (c) svensk psykiatri för att vara alltför styrd av ideologiska irrläror och menar att det krävs en grundläggande attitydförändring för att lyckas med den grundläggande reformering av psykiatrin som behövs.

”Ideologiska föreställningar går före belagd sakkunskap och egen klinisk erfarenhet. Detta präglar psykiatrin långt mer än andra medicinska discipliner. Trots att en gedigen och snabbt växande kunskapsmassa finns att tillgå, tillåts ett antal högröstade personer praktisera rena irrläror. ”

Man menar att för lite fokus läggs på de grundläggande strukturella problem som psykiatrin i Sverige präglas av, något som enligt författarna länge har förnekats av det socialdemokratiska etablissemanget. Artikeln är en uppmaning till alliansregeringen att ta krafttag i psykiatrin genom ändrade incitamentsystem och offensivare åtgärder för att motverka psykisk ohälsa.

”Stora satsningar på ny evidensbaserad och långvarigt kliniskt erfarenhetsbaserad kunskapsuppbyggnad är en politisk nödvändighet i dag om förfallet inom psykiatrin ska hejdas och vändas till utveckling.”

Hälsoförfattaren Björn Liedén skriver en träffande kommentar om debattartikeln i sin blogg:

”Det faktum att en av Sveriges mest kända psykosomatiskt forskande läkare just nu ger sig in i debatten om psykiatrins haveri visar verkligen att ämnet är högaktuellt och behöver belysas.”

Forskning: Starkt stöd för digital terapi på internationell konferens

oktober 19, 2007 at 7:01 e m | In Digital terapi, Forskning, Kognitiv beteendeterapi, Panik, Psykiatri, Social fobi, WeMind-företaget | Leave a Comment
Tags: , , , , , , ,

I föregånde inlägg rapporterade Jenny Koertge från den internationella konferensen kring forskning om digitala behandlingsmetoder, “3rd meeting of the International Society for Research on Internet Interventions (ISRII)” vid University of Virginia i USA. Se inlägget >>

I det här inlägget berättar vi vad som lyftes fram som det senaste inom svensk forskning på området just nu.

Teamet
Majoriteten av de svenska deltagarna kom från Gerhard Anderssons forskargrupp vid Lindköpings Universitet eller vid Karolinska Institutet där Andersson har gästprofessur vid Instutitionen för Psykiatri där man forskar och implementerar Internetbaserad KBT via KIP (Karolinska Internet Psykiatri).

Internetstödd GAD-behandling
På sedvandligt manér fick patienterna 8 sessioner Kbt, inkl avslappning, stimuluskontroll för oro, orosexponering, psykoedukation i flexibelt tänkande samt problemlösning. Patienterna ombads genomföra hemuppgifter som skickades in till terapeuterna varefter de fick åtkomst till nästa session först efter inskickad hemuppgift.

Resultaten vid avslutad behandling var att 40% i behandlingsgruppen fortfarande fick diagnosen GAD medan motsvarande siffra i kontrollgruppen var 84%. Effektstorlekarna beroende på utfallsmått var 0.51-1.35 där de flesta utfallsmåtten låg över 0.80 (Cohen’s d). Forskargruppens förklaring till de positiva resultaten som är betydligt bättre än vad som generellt brukar förväntas för behandling av GAD var att Gaddarna inte får ngn möjlighet till att sitta och mentalisera som de så gärna vill göra i behandlingen, dvs diskutera ihjäl terapitimmen och därmed undvika exponeringen.

Vidare hade forskargruppen gjort en kostnadsanalys av behandlingen vilket är synnerligen intressant och relevant givet att GAD-gruppen oftast har livslånga problem och söker mycket somatisk och psykiatrisk vård. För 69% av de Internetbehandlade patienterna i studien var behandlingen kostnadseffektiv vad det gäller såväl kostnadsbesparingar som ökad mental hälsa. Konklusion blir därmed inte bara att Internetbaserad behandling för GAD är överlägset effektivast utan även samhällsekonomiskt överlägsen sedvanlig vård.

Andersson var med rätta stolt när han visade upp sina resultat och fick också konferensens längsta applåd efter sitt uttalande, fritt citerat:

”Frågan är inte huruvida Internetbehandling passar in i en stepped care modell utan var behandlingsformen passar in, med de goda resultat vi erhåller idag kanske det vore lämpligast att börja med face-to-face terapi i steg 1 och om det inte hjälper gå vidare med Internetterapi”

Internetbehandling mot Social fobi
Per Carlbring som arbetar tillsammans med Andersson visade positiva resultat från 30 månadersuppföljning av Internetbehandling för social fobi. Genomsnittlig effekt storlek för behandlingsgruppen var 1.47 på alla sedvanliga instrument. Konferensens deltagare var mycket imponerade av dessa resultat vid nästan 3 års uppförljning, särskilt med tanke på att behandlingsmetoderna inte var lika sofistikerade för 3 år sedan.

Terapeutstöd försämrade Kbt-behandlingen
Vidare hade gruppen genomfört en studie av KBT för paniksyndrom där de jämförde enbart e-post kontakt med e-post kontakt plus telefonstöd. Det fanns en tendens till sämre resultat för de som fick telefonstöd. Carlbrings tolkning av detta resultat var att terapeutens roll blir mer avgörande vid telefonstöd därför att terapeuten då blomma ut och eventuellt göra behandlingen sämre. Deras slutsats var att det är bäst att standardisera stödet genom veckovisa hemuppgifter som skickas in och sedan skickas tillbaka.

Andra bloggar om: , , ,

Forskning: Internationell konferens om digitala behandlingar lyfter fram internet som centralt verktyg för psykisk behandling

oktober 19, 2007 at 6:27 e m | In Barn&Ungdom, Digital terapi, Evidens, Forskning, Kbt, Psykisk hälsa, WeMind-företaget | Leave a Comment
Tags: , , , , ,

Jenny Koertge, Dr, leg Psykolog samt klinikansvarig på WeMind, rapporterar från veckans internationella konferens kring forskning om digitala behandlingsmetoder, ”3rd meeting of the International Society for Research on Internet Interventions (ISRII)” vid University of Virginia i USA. Vid mötet närvarade drygt 50 forskare varav ett 10-tal från Sverige. Bland de utländska deltagarna återfanns bland annat den brittiska Isaac Marcs som är något av en nyckelperson för beteendeterapins utveckling och spridning.

Evidens för digital terapi
Sammanfattningsvis gäller att flera av forskningsteamen visade på uppseendeväckande positiva resultat av projekt där internet utnyttjtats i terapisyfte. Speciellt intressant är att det även framkommit indikationer på att det ibland kan vara effektivare än mänsklig handledning. Vidare enades man om att speciellt behov av utveckling finns för barn och ungdompsykiatrin då 25% av världens barn och ungdomar beräknas ha drag av depression samt att av dessa endast 30% får behandling.

Debatt kring spridning av Kbt
Föremål för diskussion blev också hur evidensbaserade metoder bäst sprids med hjälp av digitala verktyg. Ena sidan förespråkar en kontrollerad spridning via specialiserade kliniker och den andra tror på en bredare spridning där främst verktyg för kognitiv beteendeterapi sprids till en bredare massa via internet. Huvudargumentet för det förra är att KBT är beroende av statliga medel för sin spridning vilket blir svårare att få när internetbehandlingar hotar arbetstillfällen för Kbt-terapeuter. Det senare lägret med Isaac Marcs i spetsen förespråkade att det bästa måste vara att göra kbt tillgänligt för så många som möjligt och acceptera att det inte får 100 procentig effekt för alla. Isaac Marcs säger:

”If our treatments is not reaching the people out there, then we are not doing our job.”

Här på WeMindbloggen kommer vi sammanfatta vad som händer på forskningsfronten i de olika länder som var representerade. Idag startar vi med Sverige och återkommer med rapport om de internationella aktiviteterna nästa vecka.

jenny_koertge.jpg Jenny Koertge

Andra bloggar om: , , ,

Forskning: KBT i gruppterapi effektivt mot OCD

oktober 15, 2007 at 9:33 f m | In Evidens, Forskning, Ångest | Leave a Comment
Tags: , ,

Med anledning av den begränsade tillgången till professionella behandlare av OCD har Dr Rebecca Anderson, Curtins School of Psychology, gjort en studie på effekten av gruppterapi vid behandling av OCD. Under en två-årsperiod har Anderson genomfört två sammankopplade studier på 49 personer. Resultatet visar att individuell kognitiv beteendeterapi (kbt) visserligen gav högre direkt effekt än gruppterapin, men att den ytterligare effekten inte höll sig en månad efter den initiala behandlingen.

While more participants receiving individual CBT met the recovered status post-treatment, after the one-month period these gains were not maintained.

As a result, the continued use of group CBT was deemed to be both a practical and effective treatment delivery for OCD with the benefits of it being substantially more accessible and cost-effective for patients.” (Dr Anderson)

Läs mer om studien på Anxiety Insights >>

Andra bloggar om: ,

WeMind: Vi är WeMind

oktober 9, 2007 at 11:57 f m | In WeMind-företaget | 2 Comments
Tags: , ,

Vår blogg har än så länge varit en testverksamhet men nu när vår kliniska verksamhet dragit igång startas bloggen på riktigt. Då vill vi naturligtvis inleda med att berätta lite mer om vilka som ligger bakom WeMind-bloggen och vad vår tanke med bloggen är.

Vi startade en intern WeMind-blogg för att hålla varandra ajour på vad som händer inom psykiatrin och psykologin i Sverige och utomlands. När vi upptäckte att fler hade samma behov var det naturligt att börja dela med oss av all denna information. Vi hoppas den kommer att tillföra lite kunskap och insikt till din vardag! Vår ambition med WeMind-bloggen är att rapportera om det senaste som händer inom psykiatri, psykologi och mental hälsa. Vi strävar efter att följa dessa ämnen inom såväl forskning, politik, offentlig veksamhet som näringsliv.

Bakom bloggen står företaget WeMind AB som är en vårdleverantör av psykologisk behandling, huvudsakligen baserad på kognitiv beteendeterapi (KBT). WeMind grundades 2006 som ett svar på den växande psykiska ohälsan i samhället. WeMind vill bidraga till ökad spridning av evidensbaserade behandlingsmetoder, ökad tillgänglighet till specialistvård och bättre utvärdering av vårdresultat. Läs mer om företaget WeMind och vår verksamhet här >>

Ansvarig utgivare för bloggen är Urban Pettersson, VD för WeMind, och det dagliga arbetet med bloggen sköts av Josephine Bernadotte som gärna tar emot tips och idéer på josephine@wemind.se.

En närmare presentation av Urban och varför WeMind startades kommer inom kort. Tills dess- håll till godo..

wemind_logo.jpg

Kbt: Nätterapi mot depression och sömnsvårigheter

oktober 9, 2007 at 11:43 f m | In Digital terapi, Evidens, Kbt, Sömn | Leave a Comment
Tags: , , , , ,

I TV 4 Nyhetsmorgon i lördags var ett huvudtema det svenska folkets ökade sömnbesvär. Gäster i programmet var Marie Söderström, psykolog med kbt- inriktning och Torbjörn Åkerstedt, professor och sömnforskare. Med anledning av ett digitalt program för kbt-behandling för sömnsvårigheter diskuterades nätterapi ur ett vetenskapligt perspektiv. Enligt Åkerstedt och Söderström har digital terapi bevisat vetenskaplig effekt men är dock inte lika effektiv som terapi med en mänsklig terapeut. Söderström menar att ett vanligt problem med helt datorbaserad terapi är att det är stor risk att patienten inte fullföljer programmet vilket minskar effekten betydligt.

filmkamera.jpgSe inslaget i Nyhetsmorgon här >>

Sömnprogrammet är framtaget av Kbt-företaget Careit och distribueras av Bonnier genom tidskriften Tara.

Läs mer om programmet här >>

Nät-kbt mot depression
Ett annat respekterat digitalt behandlingprogram mot psykiska problem är det Australiensiska Moodgym för depression. Genom en enkel registrering på webbsidan får patienten tillgång till ett snyggt och lättförståeligt program med fokus på hemläxor i sann Kbt anda.

Mer om programmet hittar du här >>

WeMind har tidigare rapporterat om ett radioprogram som handlar om Moodgym. Läs inlägget här och lyssna på programmet här.

Andra bloggar om: , ,

Forskning: Kbt effektivt mot depression

oktober 4, 2007 at 1:48 e m | In Forskning, Kbt, Kognitiv beteendeterapi, Psykologi | Leave a Comment
Tags: , ,

Av en amerikansk nationell översikt av behandlingar för deprimerade ungdomar, 13-17 år, med fokus på att förhindra självmord bland tonåringar, framgår att kognitiv beteendeterapi (kbt) är effektivt. Översikten är gjord som en del av projektet National Registry of Evidence-based Programs & Practices som ligger under US Department of Health and Human Services Substance Abuse & Mental Health Services Administration.

Se översikten här >>

Andra bloggar om: , ,

Debatt: Är internet ett hot mot mental hälsa?

oktober 1, 2007 at 12:33 e m | In Digital terapi, Guide till webben, Mental hälsa | 1 Comment
Tags: , , , ,

Radioprogramet All in the Mind på ABC Radio National har nyligen sänt ett avsnitt om hur internet påverkar vår psykiska hälsa. Det diskuteras huruvida internet är beroendeframkallande, om det påverkar hjärnan samnt om det kan användas i för att effektivisera terapeutiska behandlingar mot olika psykiska sjukdomar.

Medverkande i programmet är bland annat Prof Isaac Marks som anses vara en av grundarna till kognitiv beteendeterapi (kbt) och som arbetar mycket med digitala hjälpmedel vid terapi.

computer_therapy.jpg

Lyssna på avsnittet här >>

Andra bloggar om: , ,

Blogga med WordPress.com. | Theme: Pool by Borja Fernandez.
Entries and comments feeds.