Forskning: Dopamin håller oss vakna vid sömnbrist

augusti 22, 2008 at 5:45 e m | In Forskning, Hjärnan, Sömn, Sömnsvårigheter | 3 Comments
Tags: , ,

Dopamin hjälper till att hålla personer med sömnbrist vakna, enligt forskare från the National Institute on Drug Abuse. Dopamin är en signalsubstans och en del av hjärnans belöningssystem, vilken får oss att må bra och även främjar vakenhet. Fynden tyder på att dopamin naturligt ökar när en person lider av sömnbrist, som ett sätt att motverka ett ökat behov av sömn. Olika stor utsöndring av dopamin hos olika personer kan förklara variationer i hur man påverkas av sömnbrist.

Läs mer på Science News >>

Forskning: Nattsömnen kan störas av mobil

februari 1, 2008 at 5:30 e m | In Evidens, Forskning, Sömn, Sömnsvårigheter | 1 Comment
Tags: , , , ,

En studie genomförd av forskare på Karolinska Institutet i Stockholm tillsammans med Wayne State University i USA visar att strålning från mobiltelefoner kan orsaka sömnproblem, huvudvärk och förvirring. Studien finansierades av Mobile Manufacturers Forum och utfördes på en grupp av 35 män och 36 kvinnor i åldrarna 18 till 45.

Läs mer på BBC News >>

Psykisk hälsa: Ungdomsstyrelsens rapport om ungas hälsa och utsatthet

december 4, 2007 at 8:44 e m | In Depression, Mental hälsa, Psykisk hälsa, Statistik, Stress, Svensk sjukvård, Sömn | Leave a Comment
Tags: , , , , ,

På uppdrag av regeringen har Ungdomsstyrelsen gjort en tematisk analys av ungas hälsa och utsatthet. Rapporten är uppdelad i ungas upplevda fysiska och psykiska ohälsa, verksamheter som hjälper unga vid ungas upplevda fysiska och psykiska ohälsa, verksamheter som hälso- och relationsproblem samt ungas hälsa och utsatthet utifrån deras skol- och studiesituation.

Rapporten bygger på enkätundersökningar bland unga personer i åldrarna 16 till 25 år samt intervjuer med ideella organisationer och faktainsamling. Resultatet visar att 80% av de tillfrågade uppger att de har ett hälsotillstånd som är bra eller mycket bra samtidigt som 40% har ont i magen, huvudvärk eller sömnproblem flera gånger i veckan. De unga kvinnorna mår sämre än männen; tar mer antidepressiva, lugnande och sömnläkemedel samt har fler stressrelaterade besvär än männen.

Enligt rapporten är en av de faktorer som har mest betydelse för hälsan om man nyligen blivit kränkt i form av mobbing, trakasserier eller sexuellt utnyttjande. Däremot konstaterar man att social bakgrund inte är av stor betydelse för hälsan.

Ladda ner hela rapporten här eller läs mer på Dagens Medicin >>

Även Sveriges Radio rapporterar om detta >> 

På Ungdomsstyrelsens rikskonferens som inleds imorgon följs rapporten upp med en rapport om ungas hälsa. Deltar gör Maria Larsson kd, folkhälsominister, Birgitta Rydberg, fp, sjukvårdslandstingsråd och Ilija Batljan, s, kommunalråd.

Forskning: Bevisat samband mellan sömnbrist och psykisk ohälsa

oktober 24, 2007 at 8:39 f m | In Depression, Forskning, Hjärnan, Psykisk hälsa, Sömn | Leave a Comment
Tags: , ,

I en unik neurologisk undersökning vid University of California, Berkeley och Harvard Medical School har forskare studerat vad som händer med hjärnan hos människor som lider av sömnbrist. Resultatet visar inte bara att en god natts sömn kan vara positivt för ditt humör och din hantering och känslorna, utan även att bristande sömn har motsatt effekt, det vill säga stimulerar den del av hjärnan som är kopplad till depression, ångest och andra psykiska sjukdomar.

”It’s almost as though, without sleep, the brain had reverted back to more primitive patterns of activity, in that it was unable to put emotional experiences into context and produce controlled, appropriate responses,” (Matthew Walker, director of UC Berkeley’s Sleep abd Neuroimaging Laboratory och seniro författare av studien)

Studien som kommer att publiceras i tidskriften Current Biology är ett första steg i att kunna skilja på effekten från sömnstörningar och andra psykiska sjukdomar som ofta går i hand i hand.

Läs mer om detta i SciendeDaily >> 

Blogga med WordPress.com. | Theme: Pool by Borja Fernandez.
Entries and comments feeds.