Nyheter: Dagens svep i svensk media

juli 23, 2008 at 3:43 e m | In Forskning, Mental hälsa, Psykisk hälsa, Stress, Utbrändhet | Leave a Comment
Tags: , , , , ,

På Svd Idag berättar Kay Pollak om vikten av att vi blir medvetna om våra känslor, tar ansvar för dem och slutar skylla på andra. Läs ”Vi är fostrade till att inte tro på oss själva” >>

Dagens Medicin berättar om en amerikansk studie från Harvard School of Public Health som visar att spädbarn som har barnvakt på dagarna riskerar att få sämre kosthållning samt utsätts för ökad risk för barnfetma. Läs ”Spädbarn med barnvakt fetare” >>

Aftonbladet skildrar kvinnliga bloggare som inte tar semester från bloggandet i semestertider. Stressforskaren Aleksander Perski tycker att det låter troligt att att bloggande kan orsaka en ny slags kvinnostress. Läs ”Bloggandet- nya kvinnostressen” >>

Forskning: Organisation och ledarskap viktigare faktorer för stress än allmän livsstil

juli 11, 2008 at 3:28 e m | In Debatt, Depression, Evidens, Forskning, Mental hälsa, Psykisk hälsa, Psykologi, Sjukskrivningar, Stress, Svensk sjukvård, Sömnsvårigheter, Utbrändhet, Ångest | Leave a Comment
Tags: , , ,

På DN Debatt idag presenteras en ny stor vetenskaplig undersökning som syftar till att besvara frågorna:

1. Orsakar arbetsorganisation eller enskildas övriga sociala liv mest ohälsorelaterad stress?

2. Är det mera effektivt att inrikta anti-stress insatser på individ- eller organisationsnivå?

3. Vilka är de viktigaste organisations- och ledningsfaktorerna för att skapa en långsiktigt frisk, effektiv och stressresistent organisation?

De viktigaste slutsatserna är att organisationsfaktorer som såsom struktur och ledarskap påverkar hälsa mer än övriga sociala livsmönster. Nedvarvningsprogram har mycket kortvarig och begränsad effekt jämfört med att satsa på att utveckla organisation och ledning.

Läs mer på DN >>

Svd: Vår samtid överskattar aktivitet

juni 16, 2008 at 2:02 e m | In Depression, Kbt, Mental hälsa, Psykisk hälsa, Stress, Sömn, Sömnsvårigheter, Utbrändhet, Ångest | Leave a Comment
Tags: ,

Svd Idag skriver om vikten av att ibland slappna av, att skapa frizoner i sitt liv till kontrast till exempelvis arbetet. Vad en fri zon kan vara är helt individuellt men karaktäriseras av att man gör allt i sin egen takt utan krav från omgivningen. För någon kan det vara att åka motorcykel för en anna att påta i trädgården. Människor som lider av utmatttningssyndrom har ofta reducerat bort de fria zonerna i sitt liv och förlorat kontakten med sin kropps behov av vila och återhämtning.

”I grunden handlar det om människor som håller på att gå sönder därför att de i ett högt tempo gör sådant som de egentligen inte tycker om att göra. Här försöker vi hjälpa dem att hitta tillbaka till sådant som de tycker om.” (Lena Welén-Andersson, arbetsterapeut på Alnarps rehabiliteringsträdgårdar)

Läs mer på Svd >>

Forskning: Artificiell naturupplevelse räcker inte för att reducera stress

juni 11, 2008 at 5:22 e m | In Mental hälsa, Psykiatri, Psykisk hälsa, Psykisk ohälsa, Psykologi, Stress, Utbrändhet | Leave a Comment
Tags: ,

Att naturen har en stressreducerande inverkan på människor är känt sedan tidigare. En ny studie har undersökt hur kroppen reagerar på artificiella naturbilder på till exempel en tv-skärm. Resultatet visar att för en person som tittar på naturen genom ett fönster så går stressnivån ner däremot påverkas inte stressnivån alls när personen tittar på tv-skärmen. Reaktionen är densamma som om personen hade tittat in i en vägg. Studien är genomförd vid Human Interaction with Nature and Technological Systems Lab vid University of Washington.

Läs mer på Anxiety Insights >>

Ungdomsbarometern: Många unga flickor skär sig

februari 25, 2008 at 2:59 e m | In Barn&Ungdom, Mental hälsa, Psykisk hälsa, Statistik, Stress | Leave a Comment
Tags: , , ,

I en enkät som genomförs årligen på beställning av Ungdomsbarometern uppger 16% av flickorna i åldern 15.24 år att de någon gång har skurit sig själva för att de mått dåligt. Bland pojkar är motsvarande siffra 4%. Enligt Peder Gunnarson, verksamhetsansvarig på Ungdomsbarometern, är tjejerna stressade på grund av de krav som tjejerna ställer på sig själv och på grund av de krav som omgivningen ställer.

Läs mer på Svd >>

Barn&Ungdom: Skadlig stress för fattiga barn

februari 18, 2008 at 10:15 e m | In Barn&Ungdom, Forskning, Föräldraskap, Hjärnan, Stress | Leave a Comment
Tags: , , , , ,

Dagens Nyheter rapporterar idag om amerikansk forskning som söker kartlägga stressens inverkan på utvecklingen av hjärnan hos barn. Det har visat sig att de stresshormoner som utsöndras under stress kan ha en negativ påverkan på hjärnans utveckling. Under uppväxtåren är det viktigt att barn får hjälp att hantera sin vilket de ofta inte får i fattiga familjer där föräldrarna lider av depression, drogmissbruk eller bor i våldsutsatta områden.

”Fattigdom får framför allt effekt på språkutveckling, minne och koncentrationsförmåga,” säger Martha Farah som är forskare i neuropsykologi vid universitetet i Pennsylvania på det vetenskapsmöte som just nu pågår i Boston.

Läs mer i Dagens Nyheter >>

Blogga med WordPress.com. | Theme: Pool by Borja Fernandez.
Entries and comments feeds.