Beteendeterapeuten: Att vidmakthålla sina Kbt-färdigheter

augusti 22, 2007 kl. 10:37 f m | Publicerat i Evidens, Kbt, Kognitiv beteendeterapi, Stress | 2 kommentarer
Etiketter:

I det andra medlemsbladet för beteendeterapeutiska föreningen ger Sten Rönnberg på Svenska Institutet för Tillämpad Beteendeanalys AB 6 tips för hur en person som genomgått grundläggande utbildning i psykoterapi med inriktning på Kbt ska göra för att hålla sina kunskaper i trim.

De 6 punkterna är:

1. Läs eller skriv något om Kbt varje dag.

2. Gå i regelbunden handledning.

3. Följ utvecklingen, tex genom e-poslistor, hemsidor och medlemsblad. Se vår länklista för bra tips.

4. Läs skönlitteratur och ta del av kulturutbudet. Det ger en hälsosam distans till livsfrågor och inblick i andra människors liv.

5. Motionera och ät enligt den aktuella forskningen på området.

6. Bli specialist på avspänning och avslappning. Det är ett bra sätt att själv undvika stress.

2 kommentarer »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

  1. Ett bra sätt att klara av punkt 3 är att surfa hit dagligen😛

  2. Åhå, det är en BTF-medlem som skriver här!😀 Eller någon som lånar tidningen iaf..

    Japp, besök även psykologstudent.se!😀


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: