Litteratur: Självhjälpsbok i kbt för sömnsvårigheter

september 20, 2007 kl. 2:51 e m | Publicerat i Litteratur, Sömn, Sömnsvårigheter | 1 kommentar

Psykologen Jernelövs Sov gott! – hjälp dig själv med kbt, lär ut olika kbt-baserade verktyg för att förändra beteenden och rutiner för människor som lider av sömnbesvär. Med boken ingår en cd med avspänningsövningar och visualiseringar.

Läs mer här >>

9146215565.jpg

1 kommentar »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

  1. Saleh Stevens

    Litteratur: Självhjälpsbok i kbt för sömnsvårigheter | WeMind


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: