Kost: Dieter med stort respektive litet inslag av kolhydrater ger samma effekt på humöret

november 7, 2007 kl. 10:27 e m | Publicerat i Depression, Forskning, Mental hälsa | 2 kommentarer
Etiketter: Dieter

Vi fick en läsarförfrågan till bloggen om vi känner till någon forskning som behandlar eventuella samband mellan depression/ångest och kost. WeMinds forskningsansvariga grävde en fram ett abstrakt från Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation-Human Nutrition i Australien där Halyburton et Al har gjort en jämförande studie om hur sinnesstämningen påverkas av en traditionell diet med minskat fettintag och ökat kolhydratintag jämfört med en diet med reducerat kolhydratintag och mycket fett. Resultatet visade ingen signifikant skillnad mellan de två dieterna samtidigt som båda resulterade i viktminskning och förbättrat humör.