CBS: Omöjligt att träna bort sömnbehovet

maj 2, 2008 kl. 9:56 f m | Publicerat i Mental hälsa | Lämna en kommentar

Sömnbloggen sammanfattar ett avsnitt från CBS 60-minutes som behandlar sömn och hur vi reagerar vid sömnrbist. Poängerna är att sömn är livsviktigt. Med god sömn förbättrar vi vår minneskapacitet och vid för lite blir vi sämre på det mesta samt missbedömer vår egen kapacitet, vilket kan vara livsfarligt till exempel i trafiken. I motsats till vad många tror kan vi inte träna bort vårt sömnbehov. Det enda sättet att kompensera för lite sömn är att sova. 

Läs mer på Sömnbloggen >>

Kommentera »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: